便秘の悩み

便秘の人〜？

はーい(ｏ￣∀￣)ノ”ぁぃ
間違いなく、私です。全く自慢できたもんじゃないけど･･･

２〜３日に一回しかお通じありません(^^ゞ
しかも、子供も２日に一回くらい。
だから太るのか？

やっぱり野菜をもっと摂らないといけないのかな？
でも、だんなはおんなじもの食べても毎日快調だぞ？！
体質か？

便秘だと太っちゃうし、やっぱり肌も荒れちゃう。
だから、娘はかさかさ肌なのか？

なんか便秘に効くものないかなーって
ついつい探しちゃうよ。

そして、私が見つけたのがこれ

たった３粒で翌朝すっきり♪っていうの。
ほんと？
でも、体験者は小さい頃から(私と同じだ)便秘だったのが、
これを飲んでからすっきりお通じがあるようになって、
しかも産後太りからやせたって言うじゃない!!

そのうえ、国産で無農薬栽培のキダチアロエからできているから、
子供にも安心して使えるんだって。

ソフトカプセルだから飲みやすそうだし、１粒に２５倍濃縮の
アロエがはいってるんだって。

これは効果高そう^^

便秘がすっきりなおって
やせられちゃう『アロエきらり』
試してみる価値ありそう。


今なら１袋でもう１袋もらえちゃうんだって。
うーんお得♪

ダイエットクッキー

ダイエットしたことありますか？
私はあります。
一番効いたのは病院でも採用されているという、
炭水化物をとらない食事方法。
７キロくらいやせました。
でも、食事にいろいろ制限があって面倒だったんですよ

ま、リバウンドしちゃいましたけど(^^ゞ

今は子育て中で自分のダイエットのための食事なんて
別に作るの無理です(o；ω；o)ウゥ

なんか楽にできるのないかな〜
って、やっぱりそっちに行っちゃいます(￣▽￣;)アハ

そういえば、最近ダイエット豆乳おからクッキーってのが
はやってるらしいけど、どうなんだろ？

新聞の折込広告やネットやテレビあちこちのメディアでみるけど・・・
どこで、売ってるんだ？？？

ネットで探してみよーっと。


あっあったよー（*´▽｀*）
　おから本舗だって。なんか、お店の名前からしておからに通ってかんじ♪
おからって水を含むと膨らむから満腹感があるらしいんだよね。
しかもこれってクッキーだから食べやすそう^^

一食のカロリーはどうなってんの？

一食分はたったの１７５kcalだって。これってすごいよ。
うちの旦那の場合、１日２２５０kcalくらい摂取してもいいんだけど、
単純にわると一食７５０kcal。これが１７５kcalですむって事は
一食ダイエットクッキーにしただけで、５７５kcalもおさえられる！！

体脂肪１キロは７２００kcalだから単純に計算して、
１日たった一食クッキーにしただけで約１３日には１キロやせるって事ね。運動もせずに。
しかも、このゆっくりペースは体に負担もかからない。
なかなかよさそう。

でも、クッキーだけで一食っておなかすかないのかな？？


体験者の声をみると結構みんな満腹感を感じてるみたい。
味もおいしいんだって。
だいたい一ヶ月で２〜４キロやせてるみたいよ。

おから本舗のクッキーはたんぱく質や脂質や炭水化物が含まれています。
そして、食物繊維も豊富。だから健康的にやせられるのかな？

いま、キャンペーンで題のミネラルウォーター「コントレックス」がついてくるんだって！！
「コントレックス」はミネラルがたっぷりだから、ダイエット中に
不足しがちだけど、それをおぎなってくれる。
しかも、硬水は空腹感を抑えるんだって。

これがダイエットクッキー１箱に１本ついてくるんだって。
ちょっとお得じゃない？

わたしも旦那にためしてみようかな？
わたしより、だんなのほうが切羽つまってるんで・・・

きれいになるクチコミサイト

女性の誰しも身も心もきれいになりたいとおもっていますよね。
私もその１人。
いくつになっても、いつまでもきれいでいたい。
自分がキレイでいられるって言うことは、
なんだか一番幸せなのかもしれないです♪

温泉に入るのもいいし、エステもいいし、
体を動かすにはエクササイズも。
今流行のヨガもきになる・・・

そんな欲張りなあなたに(私か？！)ぴったりのサイトを見つけちゃいました^^

それがビューティー・クチコミサイトのVi-catch
ここではあなたの気になるエステやエクササイズ、スパなんかを検索できるの。あなたの近くにいいお店があるかもよ！！

私が気になったのは、スパ･岩盤浴・ヨガ・・・
あーなんかいっぱいありすぎる(^^ゞ

ヨガにもいろいろあったんなんてしらなかった・・・(^^ゞ
地域を指定して選べるのはいいね。
それを目的に旅行なんてのもいいし。

このサイトでもうひとつ気になったのが及川王子。
だれだ？
これがすごい人だったの！！
ビューティスタジオのプロデュースをしたり、一流ファッション誌のビューティーページに出演したり、とにかく日本を代表するメイクアップディレクターだったの。
私がしらなかっただけだった・・・(^^ゞ

美の悩みについて毎日答えてくれます。
意外と男性も悩んでいるのには驚きました。
シミのことなど、自分も同じ悩みをもってたりして、
参考になるアドバイス。それにケアする商品も紹介してくれます。

きれいになるために、彼も一緒に見られるサイトはVi-catch

こころも体もきれいに♪

こころも体もきれいでないと肌にも疲れが出ちゃいますね♪
美容液ばかり肌にいれても、心がつかれてると表情は暗いです(T_T)

でも、こころも体もなんて･･･
そんな悩みを解決してくれるところがあるんですよ！！
それがトータル・ビューティのPISTIA SHOP

PISTIAには「マクロビオテック」があります。
これは、世界中の競れ部もはまっているという食のスタイルなの。
「人間が本来持っている、健康的に生きる力を取り戻す食事法」なんだって。
玄米や未精白の穀物を主食に、旬の野菜や豆、海草などを、自然海塩、味噌、しょうゆなどの伝統的製法で作られた調味料で味付けした食事がベースで、動物性の食品（特に肉、卵、乳製品）や白砂糖は健康のためにはなるべく控えることが勧められている方法です。

バランスのよい昔ながらの食事って事ね♪
でも、そういうのって難しそう･･･

できることからすればいいんだって。
簡単な料理もPISTIAで紹介してました。

いま、私はちょっと風邪気味でのどがいたいの・・・
そんな冬をのりこえる「雑穀レシピ」なるものもありました♪

こころをうるおす「ニット小物」つくる「編み物キット」もありました。これなら、私にもできそう。(結構不器用なんです(^^ゞ)
編み物って没頭できるから心が癒されるんです。

こころも体もきれいになれるPISTIA SHOP　ぜひ、のぞいてみてね♪

シワをなんとか・・・

シワをなんとかしたい・・・
これって女性の悩みですよね〜

シワとは無縁だったあの頃にもどりたい・・・
わたしって肌はけ結構つるつる肌だったけど、
(ニキビとは無縁だったのよ)
でも、乾燥肌だからシワには弱いわけ。

年齢とともにシワはできてくる。
まだ、刻まれてはいないけど・・・

そんな時に、すごいものみつけちゃいました!!
それがピクノジェノール

紫外線が肌に悪いのはご存知ですよね？
紫外線のダメージはシワやシミの原因です。
これをピクノジェノール
が保護してくれるというのです。
しかも、ほかのフラボノイドよりもビタミンＣの寿命をのばしたり、
細胞までも守ってくれる。ビタミンＣって美白効果をうたう化粧品によく入ってますよね。毛細血管壁の病理学的に低い抵抗を増大させる。なんて報告もあります。

ちょっと難しいけど、ピクノジェノールは肌の若さに効果的ってわけ。
しかも、細胞レベルで。

そのうえ、抗酸化作用もあるんです。これって肌にもいいし、体の疲れにもいいんです。酸化は肌にすっごく悪いには私も知ってる。
ってことは、育児中のママには絶大の効果？！

疲れてるし、公園にいったりで紫外線もあびてるし・・・
美肌と健康のためにはピクノジェノールはすぐれものってわけです。

もちろん、お疲れのパパにもいいですよってわけ。
夫婦で同じサプリが使えるなんて！！

最近、残業でお疲れの旦那にも教えてあげようかな。